Migräne Kissen

Welches Kopfkissen bei Migräne?

Für das richtige Migräne Kissen sind 3 Faktoren: Größe, Höhe und Füllung. Nur im Einklang dieser 3 Faktoren, kann sich Dein Körper erholen und sich aus der Migräne lösen. Allerdings solltest Du einen Arzt aufsuchen bei regelmäßigen Migräneanfällen.

Gehörst Du zu denjenigen, die unter Migräneanfällen leiden und mit üblen Schmerzen morgen aufwachen, kann Dir das richtige Kopfkissen dabei behilflich sein, morgens endlich wieder erholt und fit für den Tag aufzuwachen.

Aber lass Dich auch hier nicht vom Begriff "orthopädisches Kissen" täuschen. Es handelt sich hierbei lediglich um einen Marketingtrick, denn diese Art unterliegt keinen Vorlagen. Jeder darf sein Migräne Kissen also als "orthopädisch" bezeichnen, egal wie dieses aufgebaut ist.

Hast Du einmal überlegt, warum Du schon am frühen Morgen von einem Migräneanfall gequält wirst?

Begünstigt wird ein gestörter Bio-Rhythmus durch ein falsches Kopfkissen. Der Kopf wird dadurch nicht optimal gelagert und die Halswirbelsäule nicht richtig gestützt.

Deine Muskeln können sich nicht regenerieren, weil sie die ganze Nacht daran arbeiten, die Fehlhaltung Deines Körpers auszugleichen. Weil Dein Kopf abknickt, können Nerven und Blutbahnen an der Halswirbelsäule abgedrückt werden.

Verwendest Du ein hochwertiges und angepasstes Kopfkissen, bekommst Du wieder erholsamen Schlaf und mehr Lebensqualität.

Wie funktioniert ein Migräne Kissen?

Kopfkissen, mit dem Du morgendliche Migräneanfälle verhindern kannst, haben eine spezielle Form, die genau an die Anatomie Deines Körpers angepasst ist und Dich perfekt unterstützt.

Je nach bevorzugter Schlafposition und persönlichen Bedürfnissen kannst Du zwischen verschiedenen Formen das richtige Kissen gegen Kopfschmerzen auswählen.

Das gelingt Dir zum Beispiel mit einem höhenverstellbaren Kissen.

Das Gute daran ist, dass Du damit nichts falsch machen kannst.

Denn durch die verstellbare Kissenhöhe kannst Du es genau so einstellen, dass es den Zwischenraum zwischen Deinem Nacken und der Matratze gut ausfüllt.

Welche Schlafposition bei Migräne?

Nicht nur das Migräne Kissen, sondern auch die Art, wie Du schläfst, beeinflusst Deine Kopfschmerzen. Rückenschläfer haben oft die besten Karten. In dieser Position bleibt die Wirbelsäule gerade und der Nacken wird entlastet.

Seitenschläfer brauchen ein Kissen mit etwas mehr Höhe, um den Abstand zwischen Kopf und Matratze optimal auszugleichen.

Bauchschläfer? Keine gute Idee! Diese Haltung überdehnt den Nacken und kann Verspannungen verstärken.

Umso wichtiger ist ein passendes Migräne Kissen, welches zu Dir und Deinen Anforderungen passt. Das YAK Kopfkissen und YAK Nackenkissen lassen sich in der Höhe individuell an Dich anpassen, damit Du optimal liegst. Zusätzlich genießt Du ein risikofreies 30 Nächte Probeschlafen.

Zusätzliche Tipps für bessere Nächte neben einem Migräne Kissen

Ein gutes Migräne Kissen allein reicht nicht immer aus. Wenn Du Deine Migräne nachhaltig in den Griff bekommen möchtest, solltest Du auch andere Faktoren berücksichtigen:

• Dunkelheit und Ruhe: Licht und Geräusche können Migräne verschlimmern. Verdunkelungsvorhänge und Ohrstöpsel helfen.
• Regelmäßiger Schlaf: Unregelmäßige Schlafzeiten sind eine häufige Migräne-Ursache. Versuche, immer zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen.
• Die richtige Matratze: Dein Kopf ruht auf dem Kissen, aber Dein ganzer Körper braucht Unterstützung. Ein ergonomisches Bett kann Verspannungen reduzieren und für eine bessere Schlafqualität sorgen.

Hast Du schon ein spezielles Migräne Kissen ausprobiert? Oder leidest Du regelmäßig unter Kopfschmerzen nach dem Aufwachen? Vielleicht ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um Dein Schlafsetup zu optimieren. Damit Du Dich wieder auf Deine Nächte freuen kannst!