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YAK Matratze mit 7-Zonen
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Welche Matratze bei Skoliose ist zu empfehlen?
Wer eine dreidimensionale Deformierung der Wirbelsäule hat, braucht eine Matratze bei Skoliose, um den Rücken zu entlasten, der Verformung seitlich stützend entgegenwirkt und Schmerzen lindert.
Die gute Nachricht ist: Die Matratze bei Skoliose zahlt die Krankenkasse.
Wir zeigen Dir, worauf es ankommt und was für die Kostenübernahme wichtig ist!
Inhaltsverzeichnis
Welche Matratze bei Skoliose ist am besten?
Es gibt nicht die „eine“ beste Matratze bei Skoliose. Denn neben den wechselnden Schlafpositionen, die Du über Nacht ganz automatisch einnimmst, spielt Dein ganz persönliches Liegegefühl eine entscheidende Rolle.
Was nützt Dir DIE scheinbar BESTE, wenn Du das Gefühl hast, in einer Hängematte oder auf einem Brett zu liegen und nicht weißt, wie Du Dich am besten bettest.
Um für Dich die beste Matratze bei Skoliose zu finden, erklären wir Dir kurz, worauf es tatsächlich ankommt:
- Deine Wirbelsäule wird in die bestmögliche Position gebracht, ohne sie unnatürlich zu verkrümmen oder zu verdrehen
- Du bekommst eine optimale Stütze und angenehme Einsinktiefe
- Dein Körper kann sich komplett entspannen
- Schmerzen werden minimiert
Welche Eigenschaften hat eine Matratze bei Skoliose?
Bei einer Matratze bei Skoliose ist wichtig, dass diese Deine verkrümmt und verdrehte Wirbelsäule bestens entlastet, eine hohe Stützkraft mitbringt und Dich an anderen Stellen angenehm tief einsinken lässt.
Warum ist das so?
Ein Blick in die Physik beantwortet die Frage!
Jeder Mensch erzeugt Druck auf der Liegefläche, während die Matratze bei Skoliose einen Gegendruck erzeugt, der auf Deinen Körper einwirkt.
Wird das Material einer größeren Masse ausgesetzt, verstärkt sich natürlich der Gegendruck auf Deinen Körper.
Verglichen mit Schaumstoff oder anderen Matratzenmaterialien hat Luft einen geringeren Widerstand.
Das hilft bei einer optimalen Anpassung an jede Körperform, sorgt quasi für schwereloses Liegen, wodurch Dir eine solche orthopädisch gesunden Schlaf präsentiert.
Ist das die einzige Matratze, die bei Skoliose empfehlenswert ist?
Natürlich nicht!
Welcher Matratzentyp ist bei Skoliose am besten geeignet?
Im Allgemeinen wird bei Skoliose kein spezieller Matratzentyp empfohlen. Viel wichtiger ist ein mittelfester Härtegrad, 7-Zonen und eine Mindesthöhe von 18cm, damit Du ergonomisch schlafen kannst.
Durch verschiedene, anpassungsfähige Zonen ergibt sich eine optimale Druckentlastung. Wir empfehlen mindestens 5-Zonen zu haben. Hochwertige Modelle verwenden normalerweise 7-Zonen. Das kommt Dir ebenfalls zugute.
Wenn Du Dich auf Viscoschaum legst und wieder aufstehst, bleibt Dein Körperabdruck für einige Sekunden durch den Memory-Effekt erhalten. Diese Art ist allerdings NUR für ruhige Schläfer geeignet, denen Nachts schnell kalt ist. Ansonsten solltest Du auf eine andere Matratzenart zurückgreifen.
Welcher Härtegrad bei Skoliose?
Hast Du Skoliose, solltest Du weder eine zu harte oder weiche Matratze wählen. Wichtig sind variable Härtegrade auf 7-Zonen verteilt und eine punktelastische Oberfläche, damit Dein Körper gut einsinken und speziell Deine Wirbelsäule optimal gestützt werden kann.
Sie darf auf keinen Fall zu hart sein. Entsteht ein zu starker Gegendruck, kann sich Deine Wirbelsäule nicht richtig entspannen.
Leidest Du eh schon unter Rückenschmerzen, werden diese durch eine zu harte und unbequeme Schlafunterlage nur noch verstärkt.
Auch eine zu weiche Matratze ist nicht ideal, weil Du darin zu tief einsinkst und ein ähnlicher Effekt hervorgerufen wird.
Insgesamt gibt es 5 Härtegrade:
H1
weich
H2
mittel
H3
hart
H4
extra hart
H5
ultra hart
Je niedriger die Zahl ist, desto weicher ist die Schlafunterlage. Wie es um die Festigkeit bestellt ist, kann von Hersteller zu Hersteller abweichen.
Der Härtegrad hängt von Deiner Körpergröße, Körperform und Körpergewicht ab.
Daher macht es keinen Sinn, wenn Du einen Härtegrad empfohlen bekommst, ohne Deine Eigenschaften zu kennen. Ob für Dich der Härtegrad H2 oder H3 etc. besser ist, kannst Du mit unserem Härtegrad-Rechner herausfinden:
Generell empfehlen wir immer ein Matratze probeschlafen. Denn es kommt ja immer auch auf Dein ganz persönliches Liegegefühl an.
Wird eine Matratze bei Skoliose von der Krankenkasse übernommen?
Hat Dein Arzt Rückenprobleme und Erkrankungen wie Skoliose attestiert, kann Du bei Deiner Krankenkassen einen Antrag auf Kostenübernahme für Deine Matratze bei Skoliose stellen, die Du nach der Bewilligung auf Rezept kaufen kannst.
Matratzen bei Skoliose sind nicht gerade preisgünstig. Damit sie die orthopädischen Anforderungen erfüllen, kommen besondere Materialen und ein aufwendiges Herstellungsverfahren zum Einsatz.
Auf der ärztlichen Verordnung muss stehen, dass die Notwendigkeit für eine Matratze bei Skoliose bei Dir besteht und entsprechende Therapien, wie Krankengymnastik oder Ergotherapie zur Schmerzlinderung durchgeführt werden.
Neben Barmer, Techniker Krankenkasse, AOK und Knappschaft bieten auch andere Krankenkassen eine einfache Beantragung über Online-Formulare an, die Du nur ausfüllst, ausdruckst, unterschreibst und an Deine Krankenversicherung schickst.
Wie schläft man am besten bei Skoliose?
Aus orthopädischer und ergonomischer Sicht ist theoretisch die Rückenlage die bessere Liegeposition bei Skoliose als auf dem Bauch oder der Seite. Wenn Du auf dem Rücken liegst, entsteht eine geringere Druckbelastung auf Rücken und Wirbelsäule als in Bauch- oder Seitenlage.
Durch die Anatomie Deines Körpers entsteht gerade im Becken- und Schulterbereich bei Seitenlage eine höhere Druckbelastung als zum Beispiel im Nacken und der Taille.
Schläfst Du hingegen auf dem Bauch, tendiert Deine Wirbelsäule dazu durchzuhängen, was bei Skoliose auch nicht besonders förderlich ist.
Aus praktischer Sicht ist nur auf dem Rücken schlafen allerdings kaum machbar, weil sich Dein Körper intuitiv immer die bequemste und angenehmste Liegeposition sucht, während Du schläfst, um sich optimal entspannen und erholen zu können.
Würdest Du Dich im Schlaf nicht herumdrehen, können Durchblutungsstörungen entstehen.
Es kommt zudem zu Druckstellen, Gelenkbeschwerden und einem steifen Rücken. Darum ist es nicht nur normal, sondern auch wichtig, dass Du in der Nacht unterschiedliche Schlafpositionen auch auf einer Matratze bei Skoliose einnimmst.
Der Tenor lautet eine qualitativ hochwertige Matratze bei Skoliose zu wählen, die auf Deine Bedürfnisse angepasst ist, um Schmerzen zu lindern und erholsam zu schlafen.
YAK Matratze mit 2 Härtegraden
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